面接で聞かれる「あなたの強みは？」——ちゃんと答えられますか？

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この記事を読むとわかること：（読了目安：4分）
「強みが無い」のではなく、たいていは「言語化できていない」だけです。結論・エピソード・再現性という「強み3点セット」で整理すると、驚くほど答えやすくなりますよ。

はじめに：「あなたの強みは？」で頭が真っ白になりませんか

面接で「あなたの強みは何ですか」と聞かれた瞬間、頭が真っ白になった経験はありませんか。「特にこれといった強みがない」と感じてしまう人は少なくありません。

でも安心してください。強みが本当に無い人は、ほとんどいません。多くの場合、強みはあるのに、うまく言葉にする型を知らないだけなんです。実際、中途採用の選考で不採用となった理由として「自己PR等での言語化不足」を挙げる企業は43.2%にのぼります（出典：厚生労働省「令和2年転職者実態調査の概況」2021年）。

これまで数多くの方の面接対策に携わってきましたが、「強みがない」と言う方の大半は、実際には強みがあるのに、聞かれ方に対してうまく引き出せていないだけというケースがほとんどでした。

「強み3点セット」で整理する

強みを説明するときに使える型が、「結論・エピソード・再現性」の3点セットです。話す順番も実は大事で、次の流れを意識するだけで伝わり方が大きく変わります。

この順番で話すだけで、聞き手にとって非常に分かりやすい自己PRになります。逆に、エピソードだけを長々と話して結論が最後になってしまうと、聞いている側は「結局何が強みなのか」を見失いがちなんですよね。

強みのヒントが見つかる4つの質問

「強みが思いつかない」という方は、次の質問を自分に投げかけてみてください。

これらの質問への答えは、そのまま強みのヒントになります。自分では「当たり前」と思っていることほど、実は他人から見ると強みであることが多いものです。

実際に整理してみると、こう変わります

ここで、実際にあった相談の一例を見てみましょう（プライバシー保護のため内容は一部変更しています）。ある方は最初、「強みと言われても、正直何も思いつきません」と話していました。ただ、上の4つの質問を一緒に一つずつ確認していくと、「周りが『まあ大丈夫だろう』と後回しにしがちな細かい確認作業を、面倒くさがらずに毎回きちんとやっている」ことに気づきました。本人にとっては当たり前すぎて、それが強みだと思ったことすら無かったそうです。

「何も無い」というもやもやから、この一つの気づきが出てきた時点で、「強み3点セット」に当てはめてみます。

「当たり前すぎて言葉にしていなかったこと」が、整理してみると立派な強みになる——これがこの3点セットの効果です。「大したことじゃない」と思っている行動ほど、実は聞かれ方を変えるだけで強みに変わることが多いんですよね。

あなたも書き出してみましょう

上の4つの質問への答えをヒントに、あなた自身の「結論・エピソード・再現性」をこの場で書き出してみましょう。うまくまとまらなくても大丈夫です。まずは思いついた言葉をそのまま入れてみてください。

※この内容は保存されません。残しておきたい場合はスマホのメモ等にもコピーしておくと安心です。

それでも思いつかないときは

一人で考えても出てこない場合は、家族や同僚など、身近な人に「私の強みってどこだと思う？」と聞いてみるのも有効です。自分では気づいていない一面を、客観的に指摘してもらえることがあります。

また、これまでの経歴を時系列で棚卸ししてみると、強みが浮かび上がってくることもあります。経験の整理の仕方は、経歴の棚卸しに関する記事も参考にしてみてください。

面接の外でも、地味に効いてきます

強みを言葉にできないことの影響は、実は面接の場だけにとどまりません。同窓会や新年会で近況を聞かれたとき、仕事の話になると「まあ、可もなく不可もなく」とごまかして終わってしまったり、友人から相談を持ちかけられて的確なアドバイスはできるのに、いざ自分の話になると急に歯切れが悪くなったり——そんな心当たりがある方もいるのではないでしょうか。子どもや親戚から「お仕事で何が得意なの？」と聞かれて、うまく答えられずに笑ってごまかした経験がある方もいるかもしれません。

逆に、結論・エピソード・再現性の3点セットが自分の中で整理できていると、こうした何気ない会話でも自分の話がすっと出てくるようになります。「自分には人に語れることなんて何もない」という感覚が薄れていくと、休日に新しいことへ挑戦してみようという気持ちの余裕にもつながっていきます。面接対策のために整理した言葉は、面接が終わったあとも、ずっと自分の手元に残る財産になります。

まとめ：強みは「作る」ものではなく「見つけて言葉にする」もの

強みは新しく作るものではなく、すでに自分の中にあるものを見つけて、言葉にする作業です。「結論・エピソード・再現性」の3点セットを使えば、面接でも自信を持って答えられるようになります。強みを見つけるヒントがまだ足りない方は経歴の棚卸しから、見つけた強みが市場でどう評価されるか知りたい方は市場価値チェックから、自己分析全体にじっくり取り組みたい方はガイドから読み進めてみてください。

※本記事は一般的な情報提供を目的としています。

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